Czego unikać w ciąży

Alkohol

Działanie alkoholu na poszczególne osoby może się różnić. 

Alkohol obecny w krwiobiegu kobiety dociera również do dziecka. Badania wskazują, że w momencie starania się o dziecko, podczas ciąży oraz w trakcie karmienia piersią najlepszą dewizą jest „brak alkoholu = brak ryzyka”.

Dlatego zalecamy, aby nie pić alkoholu w tym okresie.

Palenie

Jeśli palisz i starasz się o dziecko lub już jesteś w ciąży, powinnaś postarać się przestać palić. Palenie podczas ciąży może poważnie wpływać na Twoje zdrowie i rozwój Twojego dziecka. Palenie podczas ciąży zwiększa ryzyko poronienia i przodującego łożyska, co może prowadzić do przedwczesnego porodu lub urodzenia martwego dziecka. Dzieci matek palących w ciąży mają mniejszą wagę urodzeniową i częściej umierają w wyniku nagłej śmierci łóżeczkowej. Im wcześniej przestaniesz palić, tym lepiej. Z drugiej strony nigdy nie jest za późno na rzucenie palenia. Nawet zaprzestanie palenia w ostatnich tygodniach ciąży może być korzystne dla Twojego dziecka. Istnieje wiele grup i organizacji pomagających w rzuceniu palenia.

Przyjmowanie leków

Niektóre leki, w tym przeciwbólowe, mogą szkodzić zdrowiu Twojego dziecka.
Ogólne zasady:

• wszystkie leki są niebezpieczne, chyba że lekarz lub farmaceuta stwierdzą inaczej;
• upewnij się, że lekarz wie o Twojej ciąży, zanim przepisze lub poda Ci jakikolwiek lek; i
• jeśli przyjmujesz stale leki, porozmawiaj z lekarzem najwcześniej, jak to możliwe.

Pamiętaj, że w przypadku niektórych chorób (np. epilepsji lub cukrzycy) bezpieczniej jest kontynuować leczenie niż je przerwać.

Wszelkie nielegalne substancje, takie jak heroina, marihuana i kokaina, są niebezpieczne dla ciężarnej. Dla własnego bezpieczeństwa i zdrowia dziecka nie zażywaj ich od momentu, kiedy zaczniesz planować lub dowiesz się, że jesteś w ciąży. Kobieta w ciąży jest narażona na wiele zagrożeń płynących z zażywania nielegalnych substancji. Po pierwsze, zagrażają one jej zdrowiu oraz zmniejszają szanse na utrzymanie ciąży. Po drugie, niektóre substancje bezpośrednio wpływają na rozwój płodu.

Przenikają przez łożysko – organ łączący płód z matką – i docierają do dziecka. Płód uzależnia się tak samo jak matka. Narodziny nie kończą uzależnienia. Ponieważ po porodzie dziecko nie otrzymuje narkotyku, może mieć objawy odstawienne, takie jak drżenie, bezsenność, skurcze mięśni i trudności ze ssaniem. Możesz temu zapobiec, nie zażywając żadnych narkotyków podczas ciąży. Porozmawiaj o zażywanych substancjach ze swoją położną i lekarzem.