母乳喂养初期
如果因医疗原因而无法立刻在产后与宝宝进行 skin to skin contact (亲子接触)，则您的伴侣会接过宝宝进行亲子接触。如果您因 caesarean section (剖腹产) 而进行了全身麻醉，则在您清醒过来时可与宝宝进行 skin to skin contact (亲子接触)。无需被紧急转移至 neonatal unit (新生儿监护室) 的宝宝将在转移前进行 skin to skin contact (亲子接触) 和母乳喂养。需要被紧急转移至 neonatal unit (新生儿监护室) 的宝宝可在状况稳定后进行 skin to skin contact (亲子接触)。
婴儿自主喂奶是指对于健康宝宝，不限制喂奶频率或时长。如果宝宝因医学原因而需要定期喂奶，则我们会与您进行讨论。您的宝宝在 24 小时内可能需要喂养至少 6 到 8 次，其中包括一次以上的夜间喂奶。
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宝宝想要吃奶时的信号。
您的宝宝想要吃奶时通常会给您很多信号。
如果宝宝有以下迹象，您该去看一看：
- 吸自己的手；
- 头转来转去，寻找乳房；或者
- 张开嘴，吐出舌头。
出现这些迹象后，宝宝可能会开始：
- 吵闹；
- 大声哭泣。
当您看到这些迹象时，应进入卧室 ，手边放一杯水，让自己得到放松，准备好给宝宝 喂奶。宝宝哭闹有许多原因，不一定只是要吃奶。及时识别宝宝的信号并弄清楚宝宝哭闹的原因。有时， 为了给孩子喂奶，您需要先安抚他们。
将宝宝放到乳房边
找到一个舒适的姿势很重要。如果您坐着哺乳，尽量确保：
- 您的背部应得到良好的支撑。
- 您的膝盖几乎放平；
- 您的双脚平放在地上；以及
- 您需要多放几个枕头支撑您的后背和手臂，或者将宝宝抱到和胸部齐高的位置。
如果您曾进行过 caesarean section (剖腹产) 并且是在夜间喂奶，则躺着进行母乳喂养会非常舒服和方便。侧卧，在头部和背部垫一个枕头，两腿夹住另一个枕头。一旦宝宝吃得津津有味，您就可以换个地方继续哺乳， 而不需要枕头。
宝宝的姿势
抱着宝宝喂奶的姿势有许多。无论您选择哪种姿势，这些指南都有助于确保您较好地为宝宝哺乳：
- 将宝宝抱近。
- 宝宝应该面对乳房，头、肩和身体成同一直线。
- 宝宝的鼻子或上唇应该对着妈妈的乳头。
- 宝宝应该能够轻松地含住乳房。
- 请记住：将宝宝朝乳房抱而不是将乳房靠近宝宝。
让宝宝含住乳头
确保宝宝正确地含住乳头很重要， 否则，宝宝可能无法吃到足够的乳汁，而您的乳头会感到酸痛。
抱住宝宝，让宝宝的鼻子或上唇对着您的乳头。用乳头向下轻抚宝宝。待宝宝张开嘴巴，将宝宝抱到乳房前，使宝宝的下唇刚好抵住乳头，尽量远离乳房底部。这样您的乳头正对宝宝嘴巴的顶部。
当宝宝正确地含住乳头后，您将会发现：
- 宝宝嘴张得很大，可以一口含住乳房；
- 宝宝的下巴贴着乳房；
- 宝宝的下嘴唇向后翻起；
- 哺乳时您应该不会感到疼痛；
- 如果您能看见任何乳晕 (乳头周围的棕色皮肤)，要让宝宝上唇上面的乳晕比下唇 下面的乳晕露出更多。以及
- 宝宝的吮吸方式将从短促变成长而深入的吮吸，并且中间 有间隔。
哺乳应该是不痛的。在宝宝初次含住乳房时，您会感到宝宝在猛拉您的乳房，但这种感觉很快就会消失， 之后的喂奶会变得十分舒服。
如果在喂奶时感到不适，可能是因为 宝宝含住乳房的方法不正确。 让宝宝中断吮吸：
- 把小指指尖放在宝宝嘴边，于是吮吸中断。
您可以帮助宝宝以正确的方式重新含住乳头。如果疼痛持续，向助产士求助。
成功哺乳小贴士
- 您和您的宝宝在生育后将进行 skin to skin contact (亲子接触)。这是首次 对宝宝进行母乳喂养的绝佳机会。
- 医院的“Rooming in” (新生儿母婴同室) 政策。该政策规定：宝宝在住院期间必须始终与您在一起，这样您就能了解宝宝并且看到宝宝发出的喂奶信号。
- 良好的位置和吮吸。
住院时，我们为您的母乳喂养提供支持
住院期间，助产士将帮助您进行母乳喂养。 住院期间，确保助产士检查您的宝宝是否姿势正确并且能够正确吮吸乳头。 医院哺乳助产士工作时间为周一至周五。如果需要专门的帮助， 病房助产士将联系哺乳助产士。 母乳喂养帮助课程在产后病房举行。当您出院后，也可以通过拨打 01 817 1700 联系 哺乳助产士为您提供支持或参加每周一次的哺乳支持集体课程。
哺乳模式
宝宝的喂养模式差别很大。例如，有些母乳喂养的宝宝刚出生头两天不想吃太多奶。然而，在接下来的前几周里，哺乳可能会变得非常频繁。这十分正常：如果只要宝宝饥饿您就喂奶，就会分泌大量乳汁满足宝宝的要求。这被称为“按需”哺乳。每次您给宝宝喂奶时，信号都会传递到大脑，大脑再发信号给乳房以分泌更多乳汁。
如果您的宝宝在 24 小时内哺乳次数没有达到至少 6 至 8 次，则您可能无法分泌足够的乳汁满足宝宝的需求。因此，在宝宝感到饿时就给他 喂奶。如果您的宝宝喂奶后仍不安宁，则在开始哺乳前，先检查是否该换尿布，还是宝宝只想有人抱抱或是需要安慰。如果您的宝宝还不安宁， 就再给他喂一次奶。
哺乳越多 = 信号越多 = 分泌乳汁越多
每次哺乳时，都会源源不断分泌乳汁。在宝宝学习期间，可能要花较长一段时间进行哺乳。许多妈妈担心频繁哺乳会导致自己的奶水不够宝宝吃。假如 宝宝吃奶的方式正确，这种情况不太可能 发生。如果您不确定，可以询问助产士。一旦您和宝宝 都习惯了母乳喂养，就变得很容易了。乳汁随时都有，且温度始终适宜。实际上，根本无需考虑太多。宝宝会让您知道下一次喂奶在什么时候。
妈妈们如何知道母乳喂养情况良好？
宝宝有以下表现时代表母乳喂养情况良好：
- 宝宝吃奶时是醒着的，并且保持警觉；
- 第一周之后，每天至少有 6 片湿尿布和 4 片脏尿布。
- 一周后开始长体重；
- 喂奶间隔时间里安稳地睡觉；以及
- 您的乳房和乳头不会感觉疼痛。
照顾好您自己
您自己也必须吃好休息好，口渴时喝水，这十分重要。不要喝酒，限制通过饮品摄入的咖啡因量，比如咖啡、可乐和茶。
母乳喂养是一种自然的方式，让您在宝宝出生后几周内就能应付自如。这样很好，因为您的身体在产后的日子里会经历巨大变化，而多休息有助于您恢复身体。
努力争取尽可能多的帮助。如果您还有其他年幼的孩子，请您的亲戚朋友帮您照顾他们。
您给宝宝喂奶时，让您的伴侣照顾您。喂奶间隔时间里，您休息，由您的伴侣多花些时间陪宝宝。
要勤换尿布和多抱抱您的宝宝。在冰箱里装满饭菜和食物，这样在宝宝到来时您和您的伴侣就不会手忙脚乱。
也许您会很兴奋地向家人和朋友引荐这位珍贵的新成员，但事实上，第一周前后把探访人数降至最少才是个好主意。刚出生的宝宝不喜欢总被抱着，而被人抱来抱去会让宝宝烦躁不安。