在分娩初期该做什么

这些迹象可能表明您即将分娩。但也有可能没有进入分娩，并且您的怀孕期会延长一点。在分娩初期一定不能劳累，好好休息非常重要。如果您感觉到阵痛，那就洗个温水澡并且睡几小时。即使您不能入睡，就躺在床上放松，或者听听音乐也会对您接下来的时间有帮助。

不要忘记吃东西 – 分娩会非常辛苦，因此，您需要足够的食物来保持体力。您想吃什么就吃什么。您可能会喜欢吃通心粉、香蕉或其它富含碳水化合物的食物。即便是在半夜，想吃通心粉的话也可以煮点。如您感到特别饥饿，就吃一点谷物加牛奶或者吐司加蜂蜜。还有，不要忘记多喝水。在分娩期间一定要避免脱水。在家时，请在身边放一瓶水，并且时不时地喝几口。