母乳喂养如何产生作用

乳房第一次分泌的乳汁叫做“初乳”。初乳是宝宝出生头几天的理想食物。初乳的量极少，因此需要频繁地给宝宝喂奶，这都是完全正常的。宝宝吃得越多，乳汁分泌得就越多。

在三天后，您的乳房会变得肿胀。您可能感觉乳房沉甸甸的，又热又胀。不必担心，这是因为荷尔蒙变化以及供血和乳汁增加导致。如果频繁地进行哺乳 并且在两次哺乳间冷敷您的乳房，则通常在 24 – 48 小时内就会消肿。

有时，女性必须通过用手挤压来软化乳晕(乳头周围的区域)，这样您的宝宝才能含住您的乳房。
当分泌出成熟的乳汁时，会分为前乳和后乳。前乳中含有大量的乳汁，能够为您的宝宝解渴。后乳则富含脂肪和卡路里，能让您的宝宝在两次喂奶期间感到满足并且增加其体重。

不必限制宝宝吃奶的时间，这一点很重要。宝宝每次吃奶的时间都不一样。正如我们一样，宝宝们可能喜欢吃点零食，或者习惯于三餐每次都吃饱! 一般而言，您的宝宝 应先吸一只乳房，直到该乳房变软和/或 宝宝的嘴自动离开。每次也要让宝宝吸另一只乳房，尽管他们可能不会接受。母乳喂养时，宝宝的吮吸可以给大脑传递 信息，以“预定”下一餐乳汁。