Что следует делать в начале схваток

Описанные симптомы могут указывать на приближение родов. Однако все же есть вероятность, что они прекратятся, а беременность продлится еще некоторое время. Важно не истратить все силы в самом начале родов, поэтому следует отдохнуть. Если Вы испытываете боли, похожие на боли во время менструации, примите теплую ванну и лягте в постель на несколько часов. Даже если Вы не сможете уснуть, просто расслабьтесь, послушайте музыку – силы пригодятся Вам позже.

Роды – это тяжелый труд для организма, поэтому не забудьте поесть, иначе откуда возьмутся силы? Ешьте то, чего Вам больше всего хочется. Возможно, Вам захочется бананов, макарон или других блюд, богатых углеводами. Даже если Вы проголодаетесь посреди ночи, попросите приготовить Вам макароны с соусом, если Вам они нравятся. Если Вы не слишком голодны, попробуйте сухой завтрак с молоком или гренки с медом. И не забывайте пить побольше жидкости. Во время родов важно не допустить обезвоживания. Будучи дома, держите неподалеку бутылку с водой и время от времени пейте воду маленькими глотками.