怀孕期间的小问题
背痛
这是由于怀孕期间韧带软化和拉伸造成的，会对腰部和骨盆的关节施加压力。 随着 分娩期的接近，您会越来越重，并且为了顾及发育的宝宝，您的体型也会发生变化。而这会给后背造成压力，从而导致背痛。轻柔地伸展、按摩或热敷可以帮助缓解疼痛。专门针对孕妇的瑜伽课和针灸也很有帮助。如果您感到疼痛剧烈，请与助产士或医生保持联系，因为您可能需要找理疗医师做专门治疗。
预防背痛：
- 避免提重物；
- 提东西时尽量屈膝保持后背挺直。
- 穿平底鞋或矮跟鞋，因为这样会让您的脚受力更均匀。
气喘
怀孕期间，您会发现有些动作会非常困难，可能引起气喘。这是因为正在发育的胎儿顶住了您的膈部，使您难以深入呼吸。气喘发生时，停下手中的事情，缓慢地进行呼吸，以得到正确数量的氧气。这对您的胎儿没有危险。
便秘
怀孕时孕激素水平升高会减弱肠胃蠕动，导致便秘。为了预防和缓解便秘，您应该每天大量饮水，吃新鲜水果和蔬菜，摄入高膳食纤维的食物。避免摄入高糖高脂类食物，定时运动。
眩晕
突然晕倒或眩晕可能发生在妊娠的任何阶段，但是在妊娠的前几周和末期最为普遍。在您体内的血糖水平下降时可能会发生这种情况，尤其是当您有早孕反应时。这一阶段定时少食多餐，大量饮水。如果您仰面躺下一段时间，或者突然从床上或椅子上起身时，您的血压会下降。为减少眩晕，坐下时，头尽量处于两膝之间，或者侧卧。为了避免局部过热，不要久站，也不要迅速起身或频繁更换姿势。
痔疮 (痔)
这是肛门 (直肠末端) 周围的纹理发生肿胀，不仅会发痒，还会有痛感或出血。您可能会感到肛门处有“肿块”。痔疮会使排便困难而痛苦。为了缓解肿胀并减轻痛苦，可以使用药房的痔疮膏或者冷敷。防止便秘或长时间站立。
头痛
妊娠期头痛很普遍，尤其在怀孕最初几个星期。这是因为荷尔蒙变化和供血增加导致。大量饮水，尽量多休息，进行适量的舒缓运动，有助于减轻疼痛。如果头痛仍持续，请及时通知您的助产士或医生，因为这可能是更严重问题的信号。 参见怀孕期间的严重问题一章。
烧心
烧心是体内荷尔蒙变化造成的，也是由不断增大的子宫挤压胃部造成的。怀孕时胃部顶端的瓣膜松开，使胃酸上升。定时摄入少量食物，避免油腻辛辣的食物。 当地药房有许多非处方药 (简单的抗酸剂) 可以帮助减轻烧心症状。记得仔细阅读药品说明书，确保不要服用超过说明书推荐的剂量。药剂师可以为您买的产品提供建议。
腿抽筋
这是一种小腿或脚的突然性剧痛，普遍发生在夜里。为缓解疼痛痉挛，屈膝且/或屈踝，向上伸脚趾。按摩疼痛部位也可减轻疼痛。如果腿肚子的疼痛持续不散，或者腿开始肿胀，请及时联系助产士和医生。
恶心或早孕反应
这种现象在妊娠初期较普遍。有些妇女可能会在早上感到恶心或呕吐。而有些人则可能持续一整天或只在晚上发生。这是由怀孕初期荷尔蒙水平的变化造成的，症状会在 12-14 周时消失。吃无味饼干或干吐司，少食多餐。多摄入水分，避免脱水。对于大多数女性来说，早孕反应会过去。而有些女性则无法进食进水，这就需要去医院治疗。
鼻出血
有些女性在怀孕期间会流鼻血，这是受升高的荷尔蒙水平影响导致的。用拇指和食指捏住鼻子，血通常就会止住。如果流血不止，请向助产士或医生咨询。
皮肤瘙痒
这是因为皮肤供血增加和肚子部位的皮肤拉伸导致的。可涂一些炉甘石洗剂在患处来止痒。如果奇痒无比，且持续不散，请与助产士或医生联系，因为这可能是更严重问题的征兆。参见怀孕期间的严重问题一章。
妊娠纹
妊娠纹可能出现在肚子、胸和大腿根部。由于妊娠时皮肤拉伸，有些皮肤纤维撕裂，导致 形成 红色蜘蛛网状的“拉伸痕迹”。妊娠纹可能出现在怀孕的任何阶段，取决于您的皮肤类型。有些妇女使用油或霜可缓解妊娠纹，但对其他人来说，妊娠纹只是怀孕的一部分。生产后，妊娠纹会逐渐淡化。
脚踝和手部肿胀
脚踝和手部肿胀通常发生在妊娠末期，此时身体内含有更多水分，由于胎儿发育的压力，水分循环受到限制。这种现象在天气炎热以及傍晚时间较为普遍，尤其是站立时间过长时。要预防脚踝和手部肿胀，应避免长时间站立，尽量多坐着，避免穿高跟鞋。足部练习也可以缓解不适。脚踝和手部肿胀还可能是子痫前期的信号。参见怀孕期间的严重问题一章。
Thrush (霉菌病)
Thrush (霉菌病) 是由一种称为念珠菌的真菌引起的阴道霉菌感染。它会导致阴道分泌物剧增，阴道周围瘙痒。妊娠期升高的雌激素水平降低了阴道酸度，所以这种情况很普遍。为缓解症状，可以使用药房提供的抗真菌药膏，穿全棉内裤。多喝纯天然酸牛奶可预防 Thrush (霉菌病)。把它涂在感染部位还有助于减轻瘙痒。
牙齿和牙龈问题
有些孕妇会出现牙龈出血的现象，这是由于血小板聚集在牙齿上导致的。由于妊娠期荷尔蒙水平变化，血小板使得牙龈上火，牙龈肿胀出血。漱口水可以减少血小板堆积，也可以使用较柔软的牙刷。避免摄入含糖饮料和食物。去看牙医以获得更多建议。
小便失禁
在您打喷嚏、大笑或咳嗽时可能会有少量尿液遗漏。韧带松弛以及婴儿发育挤压膀胱会造成小便失禁。如果您有此类问题，及时与助产士或医生联系，他们会帮您联系理疗医师做骨盆底练习以增强肌肉力度。父母教育课程会专门讨论做哪些运动来避免发生小便失禁。
静脉曲张
怀孕期间，荷尔蒙水平升高使血管壁松弛，静脉变得肿胀和疼痛。静脉曲张常出现在大腿上，但也可能出现在外阴 (阴道口周围)。婴儿体重不断增加也会给静脉造成压力。不要长时间站立，也不要交叉双腿。弹力袜可以缓解静脉曲张带来的不适。